Das Thema Sonnenschutz ist heutzutage aktueller denn je. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass Sonnenstrahlung (UV-A und UV-B) die Haut deutlich altern lässt und diese auch nachhaltig schädigt. Gerade junge Menschen betrifft diese Schädigung aktuell sehr stark. So erkranken zunehmend immer jüngere Menschen am gefährlichen „schwarzen Hautkrebs“. Bei Frauen zwischen 20 und 29 Jahren ist diese Hautkrebsform momentan sogar die häufigste Krebserkrankung. Grund genug, damit wir uns mal diesem jährlichen Aktionstag widmen!
Viele Menschen gehen mit den Gefahren der Sonne noch zu leichtfertig um
Der wichtigste Punkt, auf den bislang jeder Aktionstag zum Sonnenschutz einging, sind grundsätzlich die Gefahren, die von der Sonne ausgehen. Viele Menschen gehen noch immer viel zu leichtfertig mit diesen Gefahren um und vernachlässigen daher den Schutz vor der Sonne. Dabei sind wirksame Sonnenschutzmittel nahezu überall erhältlich und durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse inzwischen sehr wirksam. Aber auch die besten Produkte können nur wirken, wenn sie richtig ausgewählt und angewendet werden.
Damit neben dem Kauf von Sonnenschutz auch wirklich nichts schiefgehen kann, haben wir hier für Dich drei Mythen zum Thema Sonnenschutz aufgeklärt:
Mythos Nr. 1: Im Schatten braucht man sich nicht vor der Sonne schützen
Dieser Mythos ist schlichtweg falsch! Denn selbst im Schatten trifft noch gut die Hälfte der Sonnenstrahlung auf die Haut, da diese Einstrahlung durch anderen Flächen reflektiert werden kann. Am besten wird das Sonnenlicht übrigens von Wasser oder Sand reflektiert und somit solltest Du besonders am Strand oder an Seen auf einen guten Sonnenschutz achten.
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Mythos Nr. 2: Bräune schützt die Haut vor Sonnenstrahlung
Auch dieser Mythos ist leider falsch. Zwar entsteht durch die Sonnenbestrahlung in der Haut das Farbpigment Melanin und dieses Pigment hat einen leichten Schutzeffekt für die Haut… Allerdings liegt dieser natürliche Schutzfaktor durch das Melanin nur bei einem Schutz von Faktor 4, es besteht also beinahe kein Schutz durch ihn. Deshalb gilt auch gebräunter Haut: creme Dich ein und schütze Dich weiterhin mit einer wirksamen Sonnencreme!
Mythos Nr. 3: Ein Besuch im Solarium schützt vor Sonnenbrand
Viele Menschen denken, sie könnten ihre Haut mit Solariumbesuchen vor einem Urlaub auf die Sonne vorbereiten… Jedoch stimmt dies leider nicht. Die künstliche Bräune aus dem Solarium ist, bedingt durch das dort eingesetzte spezielle Strahlenspektrum, extrem kurzlebig. Gleichzeitig sind Sie im Solarium einer extremen Strahlenbelastung, vergleichbar mit der zur Mittagszeit am Äquator, ausgesetzt. Hierdurch erhöht sich Ihr Hautkrebsrisiko sogar. Verzichten Sie deshalb, wenn möglich komplett auf den Besuch von Solarien.
Falls Du noch wissen willst, wie man einen Urlaub mit Kindern gestalten kann, hätten wir hier noch einen passenden Blogbeitrag für Dich: https://www.mega3.de/magazin/tipps-fuer-einen-gelungenen-urlaub-mit-kindern/
Beitragsbild: Photo by Jens Kreuter on Unsplash