Weit gehen und langes Stehen als Pflegekraft
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Bei vielen Tätigkeiten im Krankenhaus oder in einer Pflegeeinrichtung laufen Pflegekräfte oftmals lange Wege oder stehen sehr häufig und lange. Das bringt eine hohe Belastung und Ermüdung für Pflegekräfte mit sich. Wenn Du bereits eine Pflegekraft (z.B. Gesundheits- und Krankenpfleger) bist oder gerade dabei eine zu werden, kannst Du Dir mit dem richtigen Schuh den gesamten Arbeitsalltag als Pflegekraft erleichtern. Außerdem beugst Du auch einer ungleichmäßigen Belastung Deiner Füße und Deines gesamten Muskel-Skelett-Apparats vor. Aber auch Fußkrankheiten und allgemeine Gelenkbeschwerden lassen sich durch die Auswahl des richtigen Arbeitsschuhs vermeiden. Darum geben wir Dir 5 Tipps für den perfekten Schuh für Pflegekräfte.
Der richtige Arbeitsschuh kann Unfällen vorbeugen
Natürlich gibt es noch unzählige andere Aufgaben neben dem langen Stehen, die eine Pflegekraft in Ihrem Berufsalltag ausführen muss. Das Umlagern oder der Transfer von Patienten stellen durch das Heben und Tragen in sogenannten Zwangshaltungen (z.B. stark vorgebeugt auf engem Raum) körperlich sehr anspruchsvolle Aufgaben dar. Dies macht das Schuhwerk für jede Pflegefachkraft zu einem wichtigen Arbeitsmittel, denn jede körperliche Arbeit beginnt mit einem soliden Fundament – dem sicheren Stand.
Regelmäßige Unfälle durch Rutschen oder Stolpern in Pflegeberufen
Trotz regelmäßiger Schulung werden jährlich bei der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) über 3.000 Stolper-, Sturz- und Rutschunfälle gemeldet. Mit dem geeigneten und sicheren Arbeitsschuhen lassen sich Unfälle und somit Bänderverletzungen, Frakturen und Zerrungen im Bereich der Sprunggelenke reduzieren. Trägt man hingegen ungeeignete Schuhe im Pflege-Alltag kann dies langfristig zu einer Fehlhaltung und einer Fehlbeanspruchung des gesamten Bewegungsapparates führen. Dein perfekter Schuh sollte daher zum einen die Arbeitsschutzbedingungen erfüllen und zum anderen natürlich auch gesundheitlich von Vorteil sein.
Die 5 Tipps für den perfekten Schuh für Pflegekräfte
- Der Schuh sollte geschlossen sein. Nur dadurch können der Fuß und das Sprunggelenk optimal gestützt und geschützt werden. Außerdem schützen Sie auch vor allen Dingen, die auf den Schuhen landen können, wie z.B. Blut oder Wasser.
- Die Schuhe sollten eine Schnürung haben, statt einem Klettverschluss. Orthopäden empfehlen dies, da der Schuh individueller geschlossen werden kann und dadurch mehr Halt geben kann.
- Die Sohle des Schuhs sollte rutschfest, profiliert und großflächig sein. Damit können Stolpern, Umknicken oder Stürzen häufig vermieden werden.
- Es sollten keine Crocs sein… Auch wenn dieser Schuh sich im Sommer großer Beliebtheit erfreut, ist er als Arbeitsschuh für Krankenschwestern oder Pflegehelfer denkbar ungeeignet. Man knickt in ihm leicht um und er kann zu erhöhter Schweißbildung führen. Außerdem kann er durch seine Verarbeitung mit Acetophon und 2-Phenyl-2-Propanol laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung zu Allergien und Reizungen der Haut führen. Insgesamt sollte man als Pflegekraft von Crocs als Arbeitsschuh also absehen.
- Sport- und Freizeitschuhe sind in der Regel häufig gut geeignet. Auch wenn man im Internet eine Vielzahl an „Arbeitsschuhen für Pflegekräfte“ findet, häufig reichen auch Sport- und Freizeitschuhe, solange sie folgende Kriterien erfüllen: Sie sollten eine individuelle und regulierbare Spannweite haben. Sie sollten eine dämpfende Sohle und ein bequemes Fußbett haben. Außerdem sollten sie einen flachen Absatz haben. Erfüllen sie diese Kriterien, sind sie als Arbeitsschuh für Pflegekräfte gut geeignet.
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Beitragsbild: Photo by Luis Melendez on Unsplash