Lifestyle

Welche Trends sind aktuell und welche spannenden neuen Erkenntnisse gibt es? Wir halten dich auf dem Laufenden und informieren dich über viele verschiedene Themen, die unter anderem die Gesundheit und das Alltagsleben betreffen.

Voll im Trend Körperschmuck im Job – was ist erlaubt?

Tattoos sind absolut angesagt und gerade im Sommer wird deutlich, wie viele ihren Körperschmuck mit Stolz tragen. In der Freizeit ist es kein Problem, seine Tattoos zu präsentieren, aber wie sieht es im Job aus?

Tipps für einen erholsamen Schlaf Na dann: gute Nacht!

Wusstest du, dass am 20. März Weltschlaftag ist? Erholsamer Schlaf ist für unser Wohlbefinden enorm wichtig. Allerdings wird unser Schlafrhythmus durch unseren stressigen Alltag oftmals beeinträchtigt. In diesem Beitrag erfährst du, wie du besser und erholsamer schlafen kannst.

Tag der Rückengesundheit So machst du deinen Rücken stark

Pünktlich zum Tag der Rückengesundheit haben wir uns mit dem Thema ein wenig näher beschäftigt. Gerade für Menschen, die berufsbedingt viel sitzen oder stehen, sind Rückenschmerzen leider nichts Neues. Wir verraten dir, was du dagegen tun kannst.

Brainfood Das sind die besten Powersnacks für deinen Arbeitsalltag

Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, beeinflusst unsere Gesundheit und unseren Alltag. Im Zeichen des Tages der gesunden Ernährung am 07. März erfährst du bei uns, welche Lebensmittel dir dabei helfen, fit und produktiv durch deinen Arbeitsalltag zu kommen.

Zeit zum Durchatmen Gesunde Work-Life-Balance: So geht’s

Stress und kein Ende in Sicht? Das kennen wir alle nur zu gut. Unser Alltagsleben verlangt uns oftmals viel ab, wollen wir doch sowohl im Job als auch privat alles richtig machen. Wir verraten dir in diesem Beitrag, wie du es schaffst, mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.

Ziele erreichen Wie gelingt es mit den Vorsätzen fürs neue Jahr?

Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind, sondern mit dem nahenden Jahreswechsel auch die Frage, was man im neuen Jahr besser machen möchte. In diesem Beitrag verraten wir dir, wie du diese guten Vorsätze nicht nur umsetzt, sondern auch beibehalten kannst.

Lebensmittel gegen Erkältung Was sollte im Winter auf deinem Speiseplan stehen?

Es ist kalt und dunkel und die Erkältungszeit leider in vollem Gange. Doch aufgepasst, wir haben gute Nachrichten für dich! Wenn du im Winter ein wenig darauf achtest, was du isst, kann das Erkältungen vorbeugen und bekämpfen. Mehr dazu erfährst du in diesem Beitrag.