Ernährung

Tag der gesunden Ernährung Der Tag der gesunden Ernährung

Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, beeinflusst unsere Gesundheit und unseren Alltag. Der Tag der gesunden Ernährung findet am 07.03.2022 statt und hier erfährst du, welche Lebensmittel und gesunden Snacks dir dabei helfen, fit und produktiv durch deinen Arbeitsalltag zu kommen.

Lebensmittel gegen Erkältung Gesund durch den Winter – Was sollte man essen?

Es ist kalt und dunkel und die Erkältungszeit leider in vollem Gange. Doch aufgepasst, wir haben gute Nachrichten für dich! Wenn du im Winter ein wenig darauf achtest, was du isst, kann das Erkältungen vorbeugen und bekämpfen. Mehr dazu erfährst du in diesem Beitrag.