Fitness

Laufstrecken in und um Hamburg Laufschuhe an und los geht’s!

Die Coronakrise hat die Welt gerade fest im Griff. In der Folge haben auch die Fitnessstudios geschlossen. Zum Glück gibt es ja noch die Möglichkeit, draußen Sport zu treiben. Wir verraten dir, welche Laufstrecken in Hamburg besonders schön sind.

Tag der Rückengesundheit So machst du deinen Rücken stark

Pünktlich zum Tag der Rückengesundheit haben wir uns mit dem Thema ein wenig näher beschäftigt. Gerade für Menschen, die berufsbedingt viel sitzen oder stehen, sind Rückenschmerzen leider nichts Neues. Wir verraten dir, was du dagegen tun kannst.

Lebensmittel gegen Erkältung Was sollte im Winter auf deinem Speiseplan stehen?

Es ist kalt und dunkel und die Erkältungszeit leider in vollem Gange. Doch aufgepasst, wir haben gute Nachrichten für dich! Wenn du im Winter ein wenig darauf achtest, was du isst, kann das Erkältungen vorbeugen und bekämpfen. Mehr dazu erfährst du in diesem Beitrag.